寒冷天，風濕病患者如何做？

一般來說，寒冷的天氣雖說不會使人直接患上關節炎，但天氣變冷時關節受涼會使關節周圍肌肉收縮、關節僵硬、血液循環減慢以及關節滑液分泌減少，加重關節負擔，增加關節受傷的可能性，使已患病的關節癥狀加重。

正因為風濕病患者對寒冷敏感，所以患者應注意密切關注天氣，在天氣變化之前采取適當應對措施。

首先，注意保暖。流行病學調查結果顯示，風濕病患者遇風寒濕冷刺激時，不適癥狀會加重，而在溫暖條件下病情減輕。所以在戶外活動時，一定要根據天氣情況增減衣服，陰冷潮濕的地方盡量少去。此外，類風濕關節炎患者更要注意手部保暖，冬日隨身攜帶手套等保暖物品是必不可少的。

其次，要注意保持居室溫暖和干燥。給關節營造一個溫暖的環境，可以減少疼痛的發生。

最后，堅持進行關節功能鍛煉非常重要。冬日天氣寒冷，很多患者更不愿意運動。其實，適當堅持功能鍛煉可以維持關節功能，避免關節活動受限，減輕關節疼痛。因此，寒冷的冬日里，風濕病患者也需堅持功能鍛煉。